アンチマッチョに主夫生活

昨日は裏庭を、 今日は玄関側の草を刈りました。草刈りというか、整えたというか、どうしようもないのを「とりあえず」処理したというか…というレベルです。 朝ドラ「 らんまん 」の万太郎のように「よぉ〜生えちょるのぉ」「ちょっと育ちすぎやせんか？」と声掛ける感じ（とくに表は人通りもあるので、もちろん無言で）でバッサバサ。さすがに刈り取った草を標本にする余裕はなく、京都市の45リットルごみ袋で２袋。 ついでに、道路脇に溜まっていた砂や、そこに生えていた草も除去しました。これで、雨水も流れやすくなったであろう。 裏庭は西向きなので、昨日は早朝に作業。今朝は８時前に作業。それでも大汗。まだまだ暑いですが、熱帯低気圧が近づいているようで、少し雨が降るかもしれません。それと、少しだけ涼しくなるらしい。ちょっと期待。 しかし…毎回毎回、作業前の様子を撮り忘れる。ビフォー画像がないと、どこがどう整ったのかもわからない。いかに非計画的であるか？思いつきでやってるか？がわかる。とはいえ、予定していても、天気が悪かったり、逆に天気が良すぎたり、ちょうといい気候の日は予定が入っていたりで、なかなか思ったようにはいかんモンです。「気が向いたら…」でできる間は、それも良しと。 「ほしいものリスト」に入っていた商品が、今日までのAmazon「季節先取りSALE」の対象になっていたので、ポチッとしました。サイズの大きなものなので、リビングの模様替えが不可避に。  

昨晩、急に右肩に激痛が走り、夜中に痛さで何度か目が覚めるという夜を過ごしました。朝起きてトイレに行くとき、ズボンとパンツを下ろす時に、肩に力が加わる時の激痛で、一気に貧血。このままだと、数年ぶりの血管迷走神経反射が起こりそうなので、両手の親指を握り込んでなんとか対応。しばらく起き上がれないくらいの血の気の引き具合。 これはただごとではない！と近所の整形外科を調べると、義母がお世話になった外科医が今日の午前中まで空いている。大混雑を覚悟で朝一番で病院へ。 玄関が一階でそこから階段orエレベーターで受付にあがる。２階の受付に着くまでに溢れんばかりの人。 年末の病院恐るべし。 こりゃ、午前は潰れたな…と覚悟したら、９時少し前に３階のリハビリ室が開き、たいはんの人がそちらへ。メインの受診で待つ人は８名くらい。しかも常連の人が多くて、その人達は３分前後で診察室を出てくる。15分くらい待って、まずはレントゲン室へ。例によって技師さんと、画像を見ながら、昔の骨折後なんかを確認（この時間はいつも楽しい）。 そのうちDr.の診察へ呼ばれる。事情と炎症場所の確認。とりあえず注射を打って、それで動くようになるかどうかの様子を見てからの判断となりました。で、その場ですぐに注射。さいわい、すぐに効果がでて、痛みが引いてユックリなら可動域が広がるのを確認。なんの成分を注射されたのかと、レセプトを確認したら、なるほど！と後から納得。 で、こうなった経緯を話しながら整理。24日の朝にヨガをした時は可動域にやや引っ掛かりはあったものの、それはずっと以前にトレラン中の転倒で右肩を亜脱臼している、その影響の範囲内でした。で、問題は25日の電灯の掃除（ この掃除 ）。 この時、天井から電灯を外す時だか、取り付ける時に、 一瞬、プチッと音が したような気がしたんです。その時はそれほどの痛みもなく過ごしていたのですが、思い当たったこととして、Dr.に、 「そういえば、昨日、花園ラグビー場に行きまして（ この観戦 ）」 と話すと、 「昨日か。高校ラグビーやな。あそこ寒いやろ」 「めっちゃ寒いですね」 「冷えたら、痛みは出るで」 …ということらしいです。 大掃除で引き金を引き 、寒さで爆発したようです。 痛め止め薬を、年末年始分処方してもらいました。とりあえず、薬が効いている間は、不便＆不自由ながらもなんとか過ご...

最近の講演やメディア出演、その他、発信の機会には常に話していますが、まず年末大掃除はしないほうが良いです。 理由はたくさんありますが、一つだけいうと、暖かい方が油汚れが落ちやすいからです。大掃除をするならもっと暖かい季節にしましょう。メディアで紹介される換気扇の掃除などは、まさに油汚れのラスボス。わざわざ汚れの落ちにくい時期にラスボスと戦うのは、時間と労力の無駄です。 でも…それでも… 掃除をしないと新年を迎える気分になれない！一年間お世話になった家を掃除したい！というのであれば、照明機器の掃除をオススメします。 時間はないけど、どこか一つだけでも掃除したい！という人にも、照明機器の掃除をオススメします。 年末に、普段しない掃除をして、やって気分になりたい！という人にも、照明機器の掃除をオススメします。 照明がキレイになると、拡散する光の量が増えて、明るさが増します。家中がきれいになったような気持ちになります。その副産物で、気持ちも晴れやかになれます。 毎日使っているモノなので、掃除の効果を実感しやすいのが照明機器です。知らず知らずのうちに、ホコリが積もったり、虫が入り込んでいたりします。キッチンとつながったリビングの照明には、油が乗っていることもあるでしょう。 天井から外して、できる限り分解します。そして、まずホコリや虫を掃除機で吸い取ります。物理的な汚れを取った後、アルコールで拭くと、すぐに乾くので拭き取り作業も不要。アルコールが染み込んだウェットペーパーなどを使うと良いでしょう。アルコール拭きが適さない照明素材もあると思うので（とっさに思いつきませんが）その場合は、水拭きが良いでしょう。 注意してほしいのは、照明機器を接続したまま掃除しないことです。不安定な空中での作業は、事故の元です。 我が家は、基本明るすぎない照明にしているので、多くが半分だけの点灯。照明機器の写真を撮ると、半分は点灯していない画像になります。全灯よりも落ち着いた雰囲気になります。 これまでズッと、年末大掃除を「やるもの！」「やるべき！」「やれ！」と言われてきた人に、年末大掃除はしなくて良い！と言っても、なかなか急には止められないものかもしれません。そういう人でも、「コレだけで十分！」「ココさえやればOK！」というポイントを一つやっておけば、「とうとう今年はやらなかった…」という後ろめたい...